Articoli e guide per comprendere meglio ciò che stai vivendo,
trovare strumenti concreti e orientarti tra relazioni,
ansia, trauma, sessualità e benessere psicologico.
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Perché continuo a pensare al mio ex anche se è finita?
È una delle domande che ricevo più spesso in studio.
"È passato quasi un anno e continuo a pensarci."
"So che quella relazione mi faceva stare male, ma…
Perché l’ansia arriva all’improvviso? Cosa succede davvero nel cervello?
"Stavo guardando la televisione."
"Ero al supermercato."
"Stavo guidando."
"Non era successo assolutamente nulla."
Eppure, nel giro di pochi secondi, il cuore accelera, il respiro cambia, il petto si stringe…
Le relazioni tossiche non iniziano con uno schiaffo
Le relazioni violente raramente iniziano con un’aggressione evidente. Molto più spesso iniziano con qualcosa che, all’inizio, può sembrare perfino amore.Un messaggio in più.Una gelosia presentata come paura di perderti.Una richiesta…
Quando il passato continua a vivere nel presente
Perché alcuni ricordi fanno ancora male dopo tanti anni? "Sono passati dieci anni, eppure quando ci penso è come se fosse successo ieri." Molte persone credono che il tempo…
Perché mi innamoro sempre di persone che non mi scelgono?
È una domanda che molte persone si fanno con rabbia, tristezza e un certo senso di sfinimento: “Perché mi piacciono sempre persone non disponibili?” “Perché mi lego a chi non…
Le parole che fanno male: riconoscere la violenza psicologica
Non tutte le ferite lasciano un livido. Alcune si costruiscono lentamente, attraverso parole, silenzi, umiliazioni e comportamenti che, giorno dopo giorno, finiscono per cambiare il modo in cui una persona…
Perché non ho più voglia di fare l’amore?
Prima lo desideravo continuamente. Adesso, invece, mi sembra quasi un pensiero lontano." È una delle domande più frequenti che ricevo come psicoterapeuta e sessuologa. Molte persone arrivano in studio spaventate.…