Prima lo desideravo continuamente. Adesso, invece, mi sembra quasi un pensiero lontano." È una delle domande più frequenti che ricevo come psicoterapeuta e sessuologa. Molte persone arrivano in studio spaventate. Temono che il loro rapporto sia finito, di non amare più il partner o che ci sia qualcosa di "sbagliato" in loro. La buona notizia…
Non tutte le ferite lasciano un livido. Alcune si costruiscono lentamente, attraverso parole, silenzi, umiliazioni e comportamenti che, giorno dopo giorno, finiscono per cambiare il modo in cui una persona vede sé stessa. La violenza psicologica è una delle forme di abuso più difficili da riconoscere. Proprio perché non lascia segni visibili, molte persone impiegano…
È una domanda che molte persone si fanno con rabbia, tristezza e un certo senso di sfinimento: “Perché mi piacciono sempre persone non disponibili?” “Perché mi lego a chi non mi sceglie davvero?” “Perché quando qualcuno mi vuole bene mi annoio, mentre chi mi sfugge diventa irresistibile?” A volte sembra quasi una maledizione sentimentale. In…
Perché alcuni ricordi fanno ancora male dopo tanti anni? "Sono passati dieci anni, eppure quando ci penso è come se fosse successo ieri." Molte persone credono che il tempo guarisca automaticamente tutte le ferite.Purtroppo non è sempre così. Ci sono esperienze che, anche dopo molti anni, continuano a provocare emozioni intense, immagini intrusive o…
Le relazioni violente raramente iniziano con un’aggressione evidente. Molto più spesso iniziano con qualcosa che, all’inizio, può sembrare perfino amore.Un messaggio in più.Una gelosia presentata come paura di perderti.Una richiesta di sapere dove sei “perché mi preoccupo”.Un commento sul tuo modo di vestirti “per il tuo bene”.Un fastidio quando esci con amici, colleghi o familiari.…
"Stavo guardando la televisione."
"Ero al supermercato."
"Stavo guidando."
"Non era successo assolutamente nulla."
Eppure, nel giro di pochi secondi, il cuore accelera, il respiro cambia, il petto si stringe e compare una sensazione intensa di paura.
Molte persone descrivono così il loro primo episodio d'ansia.
La domanda che segue è quasi sempre la stessa:…
È una delle domande che ricevo più spesso in studio.
"È passato quasi un anno e continuo a pensarci."
"So che quella relazione mi faceva stare male, ma non riesco a lasciarla andare."
"Ho conosciuto altre persone, eppure il mio pensiero torna sempre lì."
Se ti riconosci almeno in una di…